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Quand les médicaments calment l'anxiété mais freinent le plaisir. Voici comment retrouver la sensation avec un outil qui contourne le problème.
Les anxiolytiques sauvent des vies. Ils stabilisent aussi le plaisir sexuel, ce qui est le problème. Beaucoup de gens découvrent que leur libido et leur capacité à atteindre l'orgasme changent quand ils commencent un SSRI ou une benzodiazépine. Ce n'est pas dans votre tête. Ce n'est pas non plus une raison d'arrêter le médicament.
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C'est juste un problème à résoudre avec les bonnes informations et les bons outils.
Les SSRI et autres anxiolytiques affectent la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, mais aussi dans l'arousal et l'orgasme. Certains médicaments retardent l'orgasme (ce qui semble bien au départ, puis devient frustrant). D'autres diminuent simplement la réactivité des nerfs génitaux. Le désir peut aussi baisser ou disparaître tout court.
Voici l'élément important : ce n'est pas que votre corps ne peut plus jouir. C'est que le signal entre votre cerveau et votre corps s'est atténué. C'est une différence énorme, parce qu'elle signifie que vous pouvez court-circuiter le problème.
Un vibromasseur clitoridien fonctionne différemment du stimulation manuelle. Il contourne les voies de signal faibles en créant une stimulation extrêmement intense et ciblée. Au lieu d'attendre que votre cerveau et vos nerfs communiquent normalement, vous envoyez un signal si fort qu'il passe à travers même quand le système est ralenti.
C'est pourquoi tant de gens sous anxiolytiques découvrent que des vibromasseurs comme le Lem fonctionnent là où le toucher ne suffisait pas.
Le design en forme d'aspirateur du vibromasseur citron est particulièrement utile ici. Au lieu de dépendre de la sensibilité directe (qui peut être émoussée), la suction crée une réaction de chaîne. L'intensité est prévisible et constante. Votre corps n'a pas à travailler pour répondre.
Qu'est-ce qu'on oublie toujours quand on parle d'anxiolytiques et de sexualité. Les réglages.
Démarrer avec les niveaux d'intensité bas est tentant, mais contre-productif ici. Vous avez besoin de suffisamment de puissance pour traverser le brouillard neurologique. Commencez au niveau 4 ou 5, pas 1. Si vous ne sentez rien, montez jusqu'à 7 ou 8. Il n'y a rien de mal à cela.
Deuxièmement, la durée. Les anxiolytiques ralentissent aussi le processus. Budgétisez 20 à 40 minutes, pas 5. Votre corps a besoin de ce temps pour construire l'arousal malgré le médicament.
Troisièmement, la routine. Les jours où vous prenez votre médicament, l'effet est généralement maximal dans les 2 à 4 heures. Certains trouvent plus facile de stimuler juste avant de le prendre. D'autres préfèrent attendre que ça se stabilise. C'est un test interne.
Voici ce qui est sournois : les anxiolytiques réduisent aussi la performance anxiety. Ça semble bénéfique jusqu'à ce que vous réalisiez que l'anxiété était une partie de ce qui vous excitait. Pas l'anxiété clinique debilitating, mais cette tension sexuelle mineure qui vivifiait les choses.
Quand votre médication enlève cela, vous vous retrouvez avec un corps chimiquement calme. C'est très zen. C'est aussi très peu excitant.
La solution n'est pas d'arrêter le médicament. C'est de reconstruire intentionnellement votre arousal. Cela signifie : créer de l'anticipation (penser à la sensation plus tôt dans la journée), définir un espace sans distractions, et utiliser un outil assez puissant pour que votre cerveau remarque que quelque chose d'excitant se passe.
Un vibromasseur clitoridien comme le Lem remplace cette partie manquante. Il force votre attention. C'est difficile à ignorer.
Si la dysfonction sexuelle est apparue soudainement après le début d'un médicament, parlez à votre prescripteur. Vous avez d'autres options : changer le calendrier du médicament, réduire la dose, ou passer à un médicament différent avec moins d'impact sexuel connu. L'agitation ou l'insomnie n'est jamais un compromis acceptable pour une vie sexuelle entière.
Si vous avez essayé des vibromasseurs et que c'est toujours entièrement plat, il se peut qu'il y ait un manque de désir émotionnel ou relationnel en dessous. Parler à un thérapeute spécialisé dans l'intimité sous médicament peut vraiment vous aider à séparer ce qui est chimique de ce qui est psychologique.
Démarrez ici si vous êtes nouveau :
Si vous avez un partenaire, cette conversation est très différente de vos difficultés. Dites-leur : « Mon médicament change ma réactivité physique. Je suis en train de trouver comment retrouver la sensation. C'est un problème technique, pas un problème avec vous. » Mettez-le au lit, littéralement. Ce n'est pas sur vous deux pour le moment. C'est sur vous en découvrant comment votre corps fonctionne maintenant.
Cela dépend du médicament et de vous. Certaines personnes s'adaptent après quelques mois et retrouvent une partie de leur sensibilité de base. D'autres restent émoussées pour aussi longtemps qu'elles prennent le médicament, mais trouvent qu'un vibromasseur puissant offre une solution stable.
Ni l'un ni l'autre n'est l'échec. C'est juste l'ajustement constant de vivre dans un corps sous traitement. Vous méritez du plaisir quand même. Et vous pouvez l'avoir.
Non. Ce qui se passe, c'est que votre corps peut développer une tolérance psychologique si vous comptez sur la même routine identique. Variez les réglages, la durée, l'heure de la journée, l'environnement. Votre système nerveux remarquera la variation et restera engagé.
Ce n'est pas médicalement pertinent pour votre ordonnance, donc non. Mais si vous consultez un thérapeute sexuelle ou un sexologue, absolument oui. Ils ont besoin de savoir.
D'abord, vous avez probablement besoin d'une intensité plus élevée que vous ne l'avez essayé. Consultez votre médecin prescripteur sur les alternatives de médicament. Certains anxiolytiques ont beaucoup moins d'impact sexuel que d'autres. C'est une conversation valable à avoir.
Beaucoup de gens sentent quelque chose dès la première utilisation si l'intensité est correcte. D'autres prennent trois ou quatre essais pour se détendre suffisamment pour réagir. Attendez-vous à deux semaines d'expérimentation régulière avant de juger si cela fonctionne pour vous.
Oui, si vous commencez trop haut, trop vite, ou si votre lubrification est très basse. Un lubrifiant à base d'eau est votre ami ici. Commencez doucement, écoutez votre corps, ne poussez pas à travers l'inconfort.
Non, s'il comprend que ce n'est pas sur lui. Incorporez le vibromasseur citron dans le sexe en couple si vous le voulez, ou garder-le seul. Tous les deux est valide. L'outil aide votre corps à répondre. Cela n'enlève rien à la relation.
Votre plaisir sous médicament n'est pas un compromis. C'est un problème avec une solution. Le bon vibromasseur, le bon réglage, et la bonne patience peuvent vous retrouver le chemin. Vous le méritez.